"Caminar
para curar la diabetes"
Plan de
trabajo para la Diabetes Revertir
Primero
tiene que cambiar su mentalidad y caminar para curar la
diabetes
La medicina
tradicional no le enseña a investigar sobre su diabetes. Todo lo basan en el
tratamiento tradicional, gira en torno a "controlar" su azúcar en la
sangre. Se necesita un cambio de actitud en la manera de visualizar las cosas
si se quiere revertir su diabetes. "Gestión de la enfermedad" y
"azúcar en la sangre de control" no se va a curar la diabetes sin una
meta muy obtenible pero para llegar a ese objetivo primero debe hacer que su
objetivo principal no sólo de control de
azúcar en sangre. Es necesario llegar a las causas de la enfermedad y corregir
esas causas. Si lo hace, su azúcar en la sangre bajará de forma natural.
La comida
puede ser la medicina pero también puede ser su veneno
Hipócrates,
el médico griego antiguo, es conocido por decir: "Que la comida sea tu
medicina y que tu medicina sea comida". Alimentos, literalmente, puede
curar la enfermedad o puede causar la enfermedad, dependiendo de lo que usted
come. Las personas con diabetes han dañado sus membranas celulares a través de
años / décadas de comer alimentos tóxicos... y no, no estoy hablando de azúcar
o grasa. El sistema endocrino de los diabéticos está dañado y sus hormonas
están fuera de balance. Comer los alimentos adecuados y la eliminación de
alimentos tóxicos como la grasa trans es, literalmente, como tomar el
medicamento correcto y literalmente le pondrá en la pista rápida a revertir su
diabetes además tomar la disciplina de caminar paracurar la diabetes.
Cuando la
mayoría de la gente piensa que se ha contraído
la enfermedad, inmediatamente se centran en su salud física. Sin embargo, es
necesario comprender que su salud emocional y mental de manera muy directa y
enfáticamente afectar su salud física. De hecho, el estrés emocional y mental
es la causa # 1 de la diabetes y se pasa por alto. La investigación ha
demostrado claramente que el estrés causa resistencia a la insulina. Se produce
un aumento de estrés relacionados con las hormonas que más diabetes causa.
Reducir el estrés le ayudará a curar su diabetes.
Hacer más
ejercicio, pero no necesariamente en el sentido tradicional
Ha sido bien
demostrado que el ejercicio puede ayudar a revertir la diabetes. Sin embargo,
si usted no ha hecho ejercicio durante mucho tiempo, la idea de comenzar a
hacer ejercicio. Si usted se siente de esta manera motivado, deseo que
recuerdes que el ejercicio no tiene por qué ser una actividad de alta energía
como correr, levantar pesas o hacer ejercicios aeróbicos. La investigación ha
demostrado que sólo una pequeña cantidad de ejercicio de bajo impacto puede
obtener un beneficio enorme. Sólo un simple paseo por su barrio, un poco de
trabajo en el jardín, o simplemente salir de la casa sin hacer actividades
ligeras puede hacer un mundo de diferencia caminar para curar la diabetes.
Pon atención
a estos concejos, y no te dejes engañar por la simplificación excesiva de los
hechos usted recibe la información correcta, usted tendrá el poder de curar la
diabetes. Tienes que empezar a investigar más profundo y entenderás más detalles de la enfermedad. No
acepte todo al pie de la letra. No confíe en lo que se lee en las revistas o en
Internet. La prensa popular a menudo pasa por alto información pertinente la información que usted necesita para hacer
realidad un plan de trabajo. La prensa a menudo omite detalles importantes y
casi siempre sobre-simplificar hasta el punto de no darte toda la información
que realmente necesitas. Usted tiene la necesidad de buscar información más
detallada siempre que sea posible. Es necesario comprender lo importante y se
le recomienda hacer clic en este enlace: Caminar para curar la diabetes
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